ポイント
1位 上質な国産おさかな料理の定期便【BonQuish(ボンキッシュ)】
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●ぶりの照り焼き
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1回購入は、3,980円（税抜）※別途送料はエリアにより異なります。
「親子で食べたい！子供が大喜びする人気の魚料理10選」
こんにちは！今回は親子で楽しめる、子供たちも大喜びする人気の魚料理を集めました。子供たちが健やかに育つためには、栄養バランスのとれた食事が大切です。その中でも魚という食材には、身体に必要な栄養素が豊富に含まれています。
しかし、子供にとって魚料理は苦手意識がある場合もありますよね。そんな時に活用したいのが、こちらでご紹介する人気のレシピたちです。
簡単に作れるものから本格的なものまで、バリエーション豊富な魚料理を集めました。例えば、
さば缶
を使ったお手軽レシピや、
鮭
を使った手巻き寿司など、子供たちが喜ぶメニューが盛りだくさん！
さらに、こちらのレシピは、栄養バランスも考えられているので、子供たちにも安心して食べさせることができます。ぜひ、親子で料理を楽しんで、美味しい魚料理を食べて、健康な身体を目指しましょう！
■ 子供が大喜び！人気の魚料理TOP3
子供が「おいしい！」と言ってくれる魚料理とは？
私が経営するレストランで、子供たちが大好きな魚料理を調べた結果、トップ3が決まりました！
1位は、カリッと揚げた「鮭のフライ」！鮭のジューシーな味わいが口の中で広がります。
2位は、「かつおのたたき」！ぷりっぷりの食感とさっぱりとした醤油ダレが絶妙。
そして、3位は、「さばの味噌煮」！味噌のコクとさばの旨味が絶妙にマッチしています。
子供たちはこちらの料理に一口食べると、笑顔いっぱいでおかわりをリクエストしてきます。
「いっぱい食べたい！」と言ってくれる姿を見ると、私たちも嬉しくなります。
子供たちが食べてくれる料理を提供することは、私たちレストランにとっても大切なことなのです。
「今日の夕飯何にしようかな？」と悩んでいるお母さん、ぜひトップ3に入る魚料理を作ってみてはいかがでしょうか？
主人公がつぶやく一言：子供たちが笑顔で食べてくれる。それが一番の幸せです。😊
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■ 子供魚料理人気の問題とは？
魚嫌いの子供が増加中
最近、魚嫌いの子供が増えています。野菜や肉に比べて、魚の匂いや味が苦手だという子供も多いです。
調理が難しい
また、魚の調理は難しく、子供が食べやすい料理を作るのが難しいというママたちも多いです。
ラーメンやピザが優勢
また、外食でも子供向けのメニューには、ラーメンやピザなどの洋食が多く、魚料理が少ないことも問題視されています。
子供が食べやすく、栄養価の高い魚料理を提供する必要があります。
■ 子供が喜ぶ魚料理はある？実は難しい問題...！
魚嫌いの子供には困る！
「食べ物は好き嫌いがあるのは仕方がない」と言われても、魚嫌いの子供には困りますよね。
しかし、魚は栄養たっぷりで健康的！せっかく食べさせようと思っても、食べてくれずに悩むこともしばしば・・・。
人気のある魚料理にも限度が...
どうすれば子供たちが喜んで食べてくれる魚料理を作れるのでしょうか？定番のカツオのたたきやアジフライなどの魚料理も、飽きられてしまうこともあります。
それに、手間や時間をかけずに作れる簡単な魚料理を探しても、味が薄かったり、子供には受け入れられなかったりと、中々うまくいかないもの。
でも、大丈夫！これなら子供も喜ぶ！
そこでオススメしたいのが、カレーやパスタに魚を入れたメニューです！魚の臭みも少なく、子供も好きな味付けにすることができます。
また、魚嫌いの子供でも好んで食べることが多いのが、サーモンやマグロなどの身が厚く旨味がある魚です。しっかり味付けして、焼いたり揚げたりするだけでも美味しく仕上がります。
さらに、子供が自分で食べやすいようにカットしたり、形を変えたりすると、食べるのが楽しくなる場合もあります。
まとめ
子供が喜ぶ魚料理を作りたいけれど、いろいろと難しい問題があるものです。しかし、カレーやパスタに魚を入れる、身が厚く旨味がある魚を使う、自分で食べやすい形にするなどの工夫をすると、子供たちも喜んで食べてくれること間違いなしです！
是非、お試しくださいね！🐟💕
■ 子供が喜ぶ人気の魚料理レシピ5選
簡単・美味しい「マグロのツナマヨ丼」
子供にも人気のマグロを使ったツナマヨ丼。缶詰のツナとマヨネーズを混ぜるだけで、簡単に作れます。ふりかけや海苔をトッピングすれば、見た目も華やかに。🐟🍚
夏にぴったり「鯛のカルパッチョ」
鮮やかな赤色が印象的な鯛を使ったカルパッチョ。鯛を薄くスライスして、オリーブオイルやレモン汁と一緒にいただきます。さわやかで爽やかな味わいは、夏にぴったりです。🐟🍋
おしゃれな「シーフードパエリア」
イカやエビ、ムール貝などのシーフードをたっぷり使ったパエリア。スパイスやトマト缶などを加え、おいしさを引き立てます。中でも、子供にはエビやイカが人気です。🐟🍅
栄養たっぷり「サバの味噌煮」
サバの旨味を引き出した味噌煮。味噌とみりん、醤油を混ぜ合わせて、サバに絡めます。栄養豊富なサバは、脳の発達にも役立ちます。🐟🍱
手づかみも楽しい「ツナおにぎり」
缶詰のツナをおにぎりに詰め込んで、手軽に食べられるツナおにぎり。子供が好きなツナマヨネーズ味も、手作りなら添加物も心配いりません。お弁当にもぴったりです。🐟🍙
以上、簡単に作れて子供が喜ぶ魚料理レシピ5選でした。子供にも食べやすい料理を作って、魚の栄養たっぷりの食生活を送りましょう！
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■ 子供が喜ぶ！おいしい魚料理レシピ5選
子供が食べやすく、栄養バランスも良い魚料理は、親にとっても嬉しいものです。
しかし、どんなレシピが良いか悩んでしまうこともあるでしょう。
家族で楽しめる、子供魚料理のアイデア
・骨がなく、身が柔らかい魚を選んで調理しましょう。焼き魚や煮物には、アジや鯖などがおすすめです。
・味付けはシンプルに。塩麹や塩レモン、バターソテーなど、薄味でも美味しい調味料を使いましょう。
子供が喜ぶ！人気の魚料理レシピ
1. かつおのたたき
…ポン酢やごまだれで食べると子供も大好き。醤油ダレは少なめにしましょう。
2. 鮭のホイル焼き
…脂がのった鮭を焼くだけで、旨みたっぷり。野菜も一緒に包みましょう。
3. カレイの唐揚げ
…衣はサクサク、魚はふんわりとした食感が特徴。副菜にはサラダを添えて。
4. あじの塩焼き
…骨がなく、身が柔らかいあじは子供に人気。レモンを絞っていただきましょう。
5. さばの味噌煮
…味噌と魚の相性が抜群。身が柔らかくなるまで煮込んで、ご飯と一緒にどうぞ。
子供も大人も楽しめる、おいしい魚料理を家族で召し上がれ！
■ 子供が喜ぶ人気魚料理の作り方！
子供が食べる魚嫌い？そんな時の対処法は
手軽に作れる魚の唐揚げやハンバーグ、カラフルなサーモンのサラダ、楽しい形の魚型のクッキーなど、アイデア次第で子供も大喜び！
さらに、魚料理に悩んだら、子供が好きな食材から始めて、少しずつ魚を混ぜて慣れさせる方法がオススメ。また、一緒に作ることで子供自身が食べたいと思う気持ちを育てることもできます。
子供の健康の為にも、ぜひ魚料理のアイデアを取り入れてみましょう！
■ 子供が喜ぶ人気の魚料理は？5つのおすすめレシピ
1. カレイの唐揚げ
カリッと揚がったカレイに、さわやかなレモンがアクセント。子供たちの大好物の唐揚げです。
2. さんまの塩焼き
骨が少なくて食べやすいさんまを、シンプルに塩焼きにして召し上がれ。栄養価も高く、おすすめです。
3. お好み焼き風タラのフライ
フライにすると、子供たちにも食べやすいタラ。お好み焼き風にアレンジして、楽しい食卓を演出しましょう。
4. 鮭のホイル焼き
ホイル焼きなら、手軽に調理できます。鮭の栄養価も高いので、子供たちにはぴったりの一品です。
5. いわしの味噌煮
味噌煮は、子供たちにも人気のある和風メニュー。ご飯によく合うしっかりと味のついたいわしを召し上がれ。
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